每天上学，学生早早的起床，到学校门口之后却总是有一些小朋友在学校门口徘徊不进入班级，我所带的班级是高年级，很庆幸目前还没有这样的情况。对于这样的现象，我想到的是用心理学的解释是：分离性焦虑。分离性焦虑是情绪障碍的一种，指突然和自己亲密的、依恋的人分开，而引起的焦虑不安的情绪和行为反应。最常见于发生在学校分离较长的时间后，如寒暑假、小长假后。小朋友们除了哭闹这样的常见表现，还有下面的一些表现，家长们也要及时关注，比如，突然过分的依赖父母、每天必须父母的接送;晚上必须跟父母同睡(哪怕是以往能自己独睡的孩子)、老是担心父母出现意外;
睡眠障碍出现噩梦、夜间惊醒、脾气变得暴躁不安、容易哭闹发脾气等; 更有甚者会出现反复的头痛、腹痛、恶心呕吐等躯体症状，但是并没有相应的躯体疾病。
其实不止孩子，家长也会有分离焦虑。
我将从三个方面来分享，如何帮助家长、小朋友缓解分离焦虑，每一天快乐的上学。
1、 认识：出现分离焦虑很正常
每个孩子进入小学都有一个适应的过程。
英国儿童心理学家John Bowlby把孩子们第一次上学分为反抗、失望、超脱三个小阶段。
① 大部分孩子刚开始会通过剧烈的哭闹、反抗表现强烈的不想上学的意愿。
② 发现上学这件事一定要做时，会表现的很失落、委屈。
③ 等到孩子与老师、小朋友打成一片时，分离焦虑什么的早就被放飞到天边了。
所以，出现分离焦虑是很正常的现象，是孩子成长必须经历的事。
为了帮助孩子快速适应小学生活。身为家长可以这样做，缓解孩子的分离焦虑。
可以提前演练，实行渐进式分离演练。比如，突然告诉孩子，要下楼去买东西，5分钟就回来。如果孩子没有出现过激反应，可以慢慢增加出门时间。让孩子在不断的分离演练中，习惯于和父母分离。
2、作为老师可以这么做

（1）在游戏过程中让孩子习惯小学的日常习惯和作息。小学阶段学习任务重，小朋友有畏惧心理，每天要写作业，时间久了，厌烦了，作为班主任可以带小朋友在操场玩丢手绢游戏来调节的学习带来的压力。
（2）做好心理预防工作

比如晨会时时，给孩子讲讲在小学是做什么的，增加孩子小学的印象。
多鼓励小朋友们在班里交往，让孩子习惯和陌生的小朋友一起玩。
家长也应该在日常言语中，树立小学的正面形象，不要吓唬孩子：不听话就把你送到小学去。
3、培养孩子生活自理能力
让孩子自己吃饭、睡午觉、穿衣服。渴了、饿了、要上厕所……可以大胆的和老师说。上学时，可以带上孩子最喜欢的玩具。熟悉的东西可以让小朋友安心。而且玩具也会吸引别的小朋友来玩耍，提高孩子的社交能力。（不能带危险的玩具用品）。孩子很容易受情绪感染，如果家长不能控制好自己的情绪，会加剧孩子的不安情绪，分离焦虑会越发严重。所以，在帮助孩子克服焦虑的之前，家长要先自己克服分离焦虑。
最后作为班主任要相信孩子，和家长积极沟通，祝愿，每个小朋友学习更上一层楼!