巧妙的运用导语能让基本部分自然过度到结束部分。在组织放松练习时切末喋喋不休，浪费时间。我们应将语言进行提炼，能用精辟的语言进行总结和介绍活动内容。语言力求做到简单、精确、形象、幽默。力求做到语言精炼化，例如在教学“前抛实心球”一课时，可设计这样的导语：“同学们，刚才大家投得很棒，有些同学进步很大，××、×××同学能认真指导同学，值得表扬。一节课下来，大家的手臂、肩部以及腰腹部都比较累了，现在让我们跟着音乐来做一下按摩放松。”通过简单的语言引导，让学生自然和谐得进入身心放松活动中，在一定程度上体现了师生的和谐、民主，同时提高了教学的有效性。

在身心放松阶段，采用游戏化放松练习，必然能有效引起学生的兴趣，广受学生的爱戴。因此，在身心放松的练习中，我们应尽可能采用具有针对性的游戏化放松练习。例如，在腿部放松时，教师可以采用“放烟火”的游戏，即学生坐在地上，两腿伸直开列，当教师嘴里模仿烟火发射的声音“啾”，学生两手放大腿上方做好准备，当老师嘴里模仿烟火爆炸的声音“叭”，学生马上用双手在腿上敲击，发出“叭叭叭……”的声音表示烟火下落的爆破声。这个游戏除了在腿部，还可以在身体其他部位的肌肉放松时应用。而且，在做这个游戏时学生的兴趣被调动起来了，课堂变活跃了，效果自然事半功倍了。

一般情况下，结束部分的队形与开始部分一样，有时可随着具体情况灵活变化，如圆形、半圆形、散点等，但这些组织都必须为有效教学服务，而且集合时必须做到静、齐、快，让全班以最快的速度进入放松活动中。

在身心放松活动中，对学生的评价应正面化，以表扬为主。特别要关注体育差生，发现他们的闪光点，利用集合之际，适当的进行表扬和鼓励，从而激发学生的体育兴趣，争取让学生以轻松愉悦的心情结束一节课的学习。

总之，在体育教学中，绝不能轻视、低估身心放松的力量。它对体育课的教学效果，增加学生上体育课的兴趣，消除运动疲劳大有益处。同时，我们在教学组织上切忌千篇一律，要敢于打破常规，积极开动脑经，经常更换结束部分的内容、形式。使身心放松活动更具吸引力，让学生总有新鲜感，从而达到有效消除身心疲劳，圆满完成课的教学任务。