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禄口第二小学第十八周(12月30—1月2日)午餐餐单
发表日期:2024/12/26 10:01:43
作者:刘义明
有97位读者读过
禄口第二小学第十八周(12月30—1月2日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/12/30
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸡翅中
鸡翅中155g
小荤
爆炒扇贝肉
扇贝100g、香芹30g、红椒5g
素菜
香菇矮脚黄
矮脚黄130g、鲜香菇10g
汤
菠菜蛋汤
菠菜15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
水果
耙耙柑
2024/12/31
星期二
主食
大米饭2
粳米
大荤
红烧仔排
猪仔排130g
小荤
茭白炒肉丝
胡萝卜10g、茭白80g、瘦肉丝30g
素菜
地三鲜
茄子60g、土豆50g、青椒20g
汤
木耳老母鸡汤
毛山药20g、老母鸡切块20g、木耳(干调)适量
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
2025/1/1
星期三
元旦放假
2025/1/2
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
牡丹虾球
洋葱10g、虾球120g、鸡蛋40g
小荤
莴笋炒猪肚
莴笋100g、肚丝30g、青椒5g
素菜
干煸包菜
红椒5g、圆包120g
汤
萝卜丝蛋汤
萝卜丝20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2025/1/3
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
番茄烧牛腩
西红柿60g、牛腩切块100g
小荤
花菜炒里脊
里脊片30g、花菜120g
素菜
青椒土豆丝
青椒5g、土豆丝100g
汤
冬瓜排骨汤
冬瓜30g、排骨20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
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