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禄口第二小学第17周(12月23日——12月27日)午餐餐单
发表日期:2024/12/20 15:59:30
作者:刘义明
有132位读者读过
禄口第二小学第17周(12月23日——12月27日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/12/23
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
三色虾仁
虾仁70g、玉米粒55g、黄瓜30g、胡萝卜5g
小荤
肉片烧冬瓜
冬瓜130g、肉片30g、木耳(干调)适量
素菜
香菇青菜
干香菇(干调)适量、青菜110g
汤
菠菜蛋汤
菠菜15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/12/24
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
毛豆烧仔鸡
毛豆30g、仔鸡切块110g
小荤
莴笋炒肉丝
莴笋80g、肉丝30g
素菜
清炒花菜
花菜120g、青椒5g
汤
平菇海带汤
平菇20g、海带(干调)适量
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/12/25
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
鲍鱼烧肉
鲍鱼40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉40g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿120、鸡蛋30
素菜
青椒炒绿豆芽
绿豆芽120g、青椒5g
汤
紫菜虾皮汤
紫菜2g(干调)、虾皮1g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/12/26
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭腿剁块
鸭腿(40头)150g
小荤
西芹炒肉片
西芹90g、瘦肉片30g
素菜
清炒娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
菜秧肉丝汤
菜秧20g、肉丝15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/12/27
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
土豆烧牛腩
土豆60g、牛腩100g
小荤
青椒干子炒肉丝
青椒10g、干子50g、肉丝30g
素菜
素什锦
胡萝卜30g、莲藕30g、黄豆芽30g、
薄千张10g、木耳(干调)适量
汤
包菜蛋汤
圆包15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
橙子
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