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禄口第二小学第15周(12月9日——12月13日)午餐餐单
发表日期:2024/12/5 15:35:09
作者:刘义明
有268位读者读过
禄口第二小学第15周(12月9日——12月13日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/12/9
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
大白干烧肉
大白干40g、去皮前腿肉50g、精瘦肉40g
小荤
大白菜粉丝肉片
大白菜90g,粉丝(干调),肉片30g
素菜
莴笋炒胡萝卜
莴笋100g、胡萝卜10g
汤
茼蒿蛋汤
茼蒿15g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/12/10
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭翅中
鸭翅中150g
小荤
油果黄豆芽炒肉片
油果20g、黄豆芽80g、瘦肉片30g
素菜
素炒青菜
矮脚黄130g
汤
菠菜蛋汤
菠菜15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/12/11
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
虾仁滑蛋
虾仁80g、鸡蛋30g,平菇30g
小荤
青椒土豆肉丝
土豆70g、青椒5g、肉丝30g
素菜
糖醋包菜
圆包120g
汤
萝卜排骨汤
萝卜30g、排骨20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/12/12
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
香酥鸡柳
鸡柳110g
小荤
西葫芦炒鸡蛋
西葫芦110g、鸡蛋30g
素菜
蒜泥娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
金针菇榨菜丝汤
金针菇15g,榨菜(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/12/13
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
土豆烧牛腩
土豆50g、牛腩100g
小荤
茭白炒肉片
茭白80g、青椒5g、肉片30g,胡萝卜5g
素菜
清炒菜心
广东菜心115g,红椒5g
汤
西红柿蛋汤
西红柿20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
蜜宝250g
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