禄口第二小学第十一周（11月11日——11月15日）菜谱-江宁区禄口第二小学

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禄口第二小学第十一周（11月11日——11月15日）菜谱

发表日期：2024/11/7 14:52:05作者：刘义明有325位读者读过

禄口第二小学第十一周（11月11日—11月15日）午餐餐单
日期	星期	菜肴类型	菜肴品名	菜肴搭配/g
2024/11/11	星期一	主食	大米饭	粳米
		大荤	年糕烧排骨	手指年糕40g、肋排60g、仔排50g
		小荤	三色鸡丁	鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g
		素菜	香菇青菜	干香菇（干调）适量、青菜110g
		汤	菠菜蛋汤	菠菜15g、鸡蛋15g
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜

2024/11/12	星期二	主食	大米饭	粳米
		大荤	毛豆烧仔鸡	毛豆30g、仔鸡切块110g
		小荤	莴笋炒肉丝	莴笋80g、肉丝30g
		素菜	清炒花菜	花菜100g、彩椒10g
		汤	平菇海带汤	平菇20g、海带（干调）适量
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	牛奶	牛奶
2024/11/13	星期三	主食	大米饭	粳米
		大荤	萝卜烧肉	萝卜40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉50g
		小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿120、鸡蛋30
		素菜	素什锦	胡萝卜30g、莲藕30g、黄豆芽30g、薄千张10g、木耳(干调)适量
		汤	紫菜虾皮汤	紫菜2g（干调）、虾皮2g（干调）
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	牛奶	牛奶
2024/11/14	星期四	主食	大米饭	粳米
		大荤	红烧鸭腿剁块	鸭腿（40头）150g
		小荤	西芹炒肉片	西芹90g、瘦肉片30g
		素菜	清炒娃娃菜	小娃娃菜120g
		汤	菜秧肉丝汤	菜秧20g、肉丝15g
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜

2024/11/15	星期五	主食	大米饭	粳米
		大荤	土豆烧牛腩	土豆50g、牛腩100g
		小荤	肉丝烧冬瓜	冬瓜130g、肉丝30g、木耳（干调）适量
		素菜	青椒炒绿豆芽	绿豆芽120g、青椒5g
		汤	包菜蛋汤	圆包15g、鸡蛋15g
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	水果	蜜桔105g

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