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禄口第二小学第十周(11月4日——11月8日) 午餐餐单
发表日期:2024/11/1 8:36:48
作者:刘义明
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禄口第二小学第十周(11月4日——11月8日) 午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/11/4
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
素大肠烧肉
素大肠30g、去皮前腿肉50g、精瘦肉50g
小荤
黄瓜木耳炒鸡蛋
黄瓜90g、鸡蛋30g、木耳(干调)适量
素菜
蒜香菠菜
菠菜130g
汤
丝瓜蛋汤
丝瓜30g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/11/5
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭翅根
鸭翅根225g
小荤
油果黄豆芽炒肉片
油果30g、黄豆芽85g、瘦肉片30g
素菜
蒜香茼蒿
茼蒿杆120g
汤
紫菜蛋汤
紫菜(干调)适量、鸡蛋
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/11/6
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
虾仁滑蛋
虾仁80g、鸡蛋40g
小荤
彩椒土豆炒肉丝
土豆70g、彩椒10g、肉丝30g
素菜
糖醋包菜
彩椒20g、圆包110g
汤
香葱冬瓜汤
冬瓜30g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/11/7
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸡腿
鸡腿(80头)140g
小荤
西葫芦炒鸡蛋
西葫芦110g、鸡蛋30g
素菜
糖醋娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
萝卜排骨汤
萝卜30g、排骨20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/11/8
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
白玉菇炒牛柳
白玉菇30g、洋葱10g、牛里脊切条80g、红椒10g
小荤
莲藕鸡丁
莲藕70g、彩椒20g、鸡丁40g
素菜
蒜香菜心
广东菜心120g
汤
西红柿蛋汤
西红柿20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
秋月梨
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