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禄口第二小学第11周(4月28—4月30日)午餐餐单
发表日期:2024/4/26 13:36:08
作者:刘义明
有395位读者读过
禄口第二小学第11周(4月28—4月30日)午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/4/28
星期日
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧排骨
肋排70g、仔排50g
小荤
西芹炒鸭肫
鸭肫30g、西芹100g
素菜
黄豆芽炒油果
油果(袋装)20g、黄豆芽110g
汤
菜秧肉丝汤
菜秧20、肉丝15
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/4/29
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
白玉菇炒牛柳
白玉菇20g、洋葱20g、牛里脊切条80g、红椒10g
小荤
肉沫豆腐
豆腐90g、肉沫30g
素菜
木耳炒青菜
小片木耳2g(干调)、青菜120g
汤
萝卜海带汤
萝卜20g、海带丝10g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/4/30
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
毛豆米烧仔鸡
毛豆米30g、仔鸡130g
小荤
莴笋炒肉丝
莴笋80g、瘦肉丝30g、红椒10g
素菜
青椒土豆丝
青椒10g、土豆丝110g
汤
紫菜虾皮汤
紫菜2g(干调)、虾皮2g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
香梨120
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