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禄口第二小学第八周(4月8日—4月12日)午餐餐单
发表日期:2024/4/7 7:25:21
作者:刘义明
有431位读者读过
禄口第二小学第八周(4月8日—4月12日)午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/4/8
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
素鸡烧肉
素鸡(袋装)40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉50g
小荤
三色鸡丁
鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g
素菜
青椒炒绿豆芽
青椒10g、绿豆芽130g
汤
丝瓜蛋汤
丝瓜30g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/4/9
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸡翅中
鸡翅中155g
小荤
西芹炒肉片
西芹90g、瘦肉片30g
素菜
蚝油杏鲍菇
杏鲍菇100g、胡萝卜20g
汤
萝卜排骨汤
萝卜30g、小排20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/4/10
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
虾仁滑蛋
虾仁80g、鸡蛋40g
小荤
肉沫豆腐
豆腐90g、肉沫30g
素菜
地三鲜
茄子60g、土豆50g、青椒20g
汤
茼蒿蛋汤
茼蒿20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
水果黄瓜130g
2024/4/11
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
黄豆烧猪蹄
黄豆(大)15g(干调)、猪蹄剁块130g
小荤
雪菜毛豆炒肉丝
雪菜60g(干调)、毛豆30g、肉丝30g
素菜
糖醋包菜
圆包120g、青椒10g、红椒10g
汤
乌鸡木耳汤
乌鸡20g、小片木耳2g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/4/12
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭腿剁块
鸭腿(40头)150g
小荤
木须肉
金针菇10g、小片木耳2g(干调)、鸡蛋20g、
瘦肉丝30g、青椒20g
素菜
蒜泥青菜
青菜120g
汤
紫菜蛋汤
紫菜2g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
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