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禄口第二小学第六周(3月25—3月29日)午餐餐单
发表日期:2024/3/25 11:04:14
作者:刘义明
有490位读者读过
禄口第二小学第六周(3月25—3月29日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/3/25
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
鲍鱼烧肉
去皮前腿肉40g、精瘦肉40g、鲍鱼30g、蒜苗20g
小荤
青椒香干肉丝
青椒10g、香干丝(袋装)50g、瘦肉丝30g
素菜
包菜炒粉丝
包菜120g、粉丝20g(干调)
汤
海带丝排骨汤
海带丝10g(干调)、排骨20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/26
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
年糕烧排骨
猪肋排剁块60g、仔排50g、手指年糕30g
小荤
蒜苗炒鸭肫
蒜苗90g、鸭肫30g
素菜
青菜烧豆皮
青菜110g、豆皮20g(干调)
汤
西红柿蛋汤
西红柿20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/27
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸡腿
鸡腿(80头)140g
小荤
莴笋炒肉丝
莴笋80g、瘦肉丝30g、彩椒10g
素菜
醋溜娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
萝卜四件汤
白萝卜30g、鸭二节翅20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/28
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
白萝卜烧肉
白萝卜40g、去皮前腿肉60g、瘦肉40g
小荤
西红柿炒鸡蛋
鸡蛋30g、西红柿110g
素菜
蒜香菠菜
菠菜120g
汤
大白菜豆腐汤
大白菜20g、韧豆腐(袋装)20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/29
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
杏鲍菇炒牛柳
杏鲍菇20g、洋葱20g、牛里脊切条80g、红椒10g
小荤
西葫芦炒肉片
胡萝卜10g、西葫芦100g、瘦肉片30g
素菜
大白菜烧油果
油果30g、大白菜120g
汤
裙带菜蛋汤
干裙带菜3g(干调)、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
橙子
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