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禄口第二小学第五周(3月18日——3月22日) 午餐餐单
发表日期:2024/3/14 16:30:08
作者:刘义明
有443位读者读过
禄口第二小学第五周(3月18日——3月22日) 午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/3/18
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧排骨
肋排70g、仔排50g
小荤
三色鸡丁
鸡丁40、黄瓜10、胡萝卜10、玉米粒60
素菜
青椒炒绿豆芽
青椒10、绿豆芽120
汤
茼蒿蛋汤
茼蒿15、鸡蛋15
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/19
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
油焖大虾
南美白对虾100
小荤
杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇80、肉片30、青椒10
素菜
青菜烧油果
青菜120、油果(袋装)10
汤
萝卜排骨汤
萝卜30、小排20
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/20
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭翅根
鸭翅根225g
小荤
肉沫豆腐
豆腐100、肉沫20
素菜
西兰花炒木耳
小片木耳2(干调)、西兰花120
汤
西湖牛肉羹
胡萝卜5、干香菇3(干调)、鸡蛋5、牛里脊切丁10、小片木耳2(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/21
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
香酥鸡排
卡兹脆鸡排105g
小荤
木须肉
青椒20、金针菇10、瘦肉丝30、鸡蛋20、小片木耳2(干调)
素菜
香芹炒胡萝卜
香芹80、胡萝卜40
汤
榨菜肉丝汤
榨菜10g(粮油干调下单)、肉丝15
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/22
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
胡萝卜烧牛腩
胡萝卜40g、牛腩100g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿110、鸡蛋30
素菜
青椒面筋
青椒40、面筋60
汤
乌鸡木耳汤
乌鸡20g、小片木耳2g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
苹果80# 200g
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