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禄口第二小学第四周(3月11日—3月15日)午餐餐单
发表日期:2024/3/8 9:37:42
作者:刘义明
有448位读者读过
禄口第二小学第四周(3月11日—3月15日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/3/11
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸡翅根
鸡翅根170g
小荤
西兰花炒肉片
西兰花90g、瘦肉片30g
素菜
大白菜烧粉丝
大白菜140g、粉丝30g(干调)
汤
秀珍菇豆腐汤
秀珍菇15g、豆腐15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/12
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
虾仁滑蛋
虾仁80g、鸡蛋40g
小荤
白玉菇炒鸡片
胡萝卜10g、鸡片40g、白玉菇50g、彩椒10g、小片木耳2g(干调)
素菜
黄瓜炒腐竹
黄瓜100g、腐竹10g
汤
萝卜海带汤
萝卜20g、海带丝10g(干调)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/13
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧肉
去皮前腿肉120g
小荤
莴笋炒肚丝
莴笋90g、肚丝30g
素菜
糖醋包菜
包菜120g、红椒10g、青椒10g
汤
山药老母鸡汤
山药30g、老母鸡切块30g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/3/14
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭腿块
鸭腿(40头)剁块130g
小荤
雪菜毛豆炒肉丝
雪菜60g(干调)、毛豆30g、肉丝30g
素菜
木耳炒青菜
小片木耳2g(干调)、青菜120g
汤
西红柿蛋汤
西红柿20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/3/15
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
番茄烧牛腩
番茄60g、牛腩100g
小荤
香芹炒肉丝
香芹90g、瘦肉丝30g
素菜
卤兰花干
兰花干65g、红椒10g
汤
菠菜蛋汤
菠菜15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
沃柑140g
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