16周菜谱-江宁区禄口第二小学

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16周菜谱

发表日期：2023/12/14 16:34:37作者：刘义明有500位读者读过

禄口第二小学第16周（12月18日—12月22日）午餐餐单
日期	星期	菜肴类型	菜肴品名	菜肴搭配/g
2023/12/18	星期一	主食	大米饭	粳米
		大荤	红烧鸭翅根	鸭翅根225
		小荤	包菜炒肉片	圆包100、瘦肉片30
		素菜	彩椒土豆丝	土豆100、彩椒10、胡萝卜40
		汤	青菜榨菜肉丝汤	青菜20、瘦肉丝10、乌江榨菜丝70g（干调）5
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜

2023/12/19	星期二	主食	大米饭	粳米
		大荤	盐水大虾	南美白对虾100
		小荤	肉沫豆腐	去皮前腿肉绞肉沫(7分瘦)20、韧豆腐(袋装）100
		素菜	醋溜娃娃菜	小娃娃菜120
		汤	木耳山药鸡汤	山药10、老母鸡30、小片木耳2（干调下单）
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果
2023/12/20	星期三	主食	大米饭	粳米
		大荤	鲍鱼烧肉	包冰鲍鱼30、去皮前腿肉切块（2-3cm）7分瘦100
		小荤	黄瓜木耳炒鸡蛋	黄瓜90、鸡蛋30、小片木耳2（干调下单）
		素菜	香芹炒千张丝	香芹80g、千张50
		汤	蘑菇瘦肉汤	蘑菇15、瘦肉片10
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	牛奶	牛奶
2023/12/21	星期四	主食	大米饭	粳米
		大荤	红烧鸡翅中	鸡翅中155
		小荤	三色鸡丁	玉米粒60、青豆10、鸡丁40、黄瓜20
		素菜	青菜烧油果	青菜120、油果(袋装)10
		汤	西红柿蛋汤	西红柿20、鸡蛋15
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜

2023/12/22	星期五	主食	大米饭	粳米
		大荤	年糕烧排骨	手指年糕20、猪小排100
		小荤	青椒香干肉丝	青椒10g、香干50g、瘦肉丝30g
		素菜	蒜香菠菜	菠菜120g
		汤	白萝卜虾皮汤	白萝卜20g、虾皮1g（干调下单）
		配菜	葱姜蒜	葱姜蒜
		奶或水果	水果	蜜桔130