新时代文明实践|合理安排时间 做时间的主人

——江宁区禄口第二小学开展四年级心理健康教育讲座

针对四年级学生存在做事较拖拉、意志力不强、不会合理安排时间等行为习惯，2019年4月19日下午，我校的邢茜老师为四年级全体学生带来了主题为“合理安排时间 做时间的主人”的心理健康教育专题讲座。

邢老师语言风趣幽默，他用自己生活中的真实例子，结合学生生活实际，说明时间的重要性。同学们听得津津有味，受益匪浅。课程伊始，邢老师通过一个小谜语和一个小故事激起孩子们对“时间”的关注。

在“体验一分钟”的小游戏中，邢老师创设了轻松的学习氛围，引导孩子们增强时间观念，体验时间的价值。所有同学听到老师的指令，闭上眼睛，用心体会一分钟。有的同学感觉时间飞逝，有的同学才闭了一会眼就很快睁开了，有的同学焦灼等待，一分钟还没到吗，有的同学心里默默数着，1、2、3……随着老师计时结束，孩子们感慨万千。通过这个小游戏，孩子们感知到一分钟的不平凡，原来一分钟可以如此“漫长”，可是大家平时却从未在意过这一分钟。

听故事——爱迪生的故事。一分钟，伟大的科学家可以做许多事情，同样的，孩子们也发现，一分钟里，自己也可以做许多事，能写28个字，能计算15道口算题，跳绳100多下等等。每个孩子都竭尽所能思考一分钟蕴含的能量，即便是短暂的时间，我们也要充分利用。

最后，邢老师还贴心地给孩子们送上了时间管理小妙招，在朗朗上口的小口诀中结束了本次讲座。通过引导使学生得出做时间主人的小方法：1.和时间赛跑——今日事今日毕，绝不拖延。2.做事要有明确的始、终时间。3.提高平时的学习效率。4.善于利用零碎时间。

一场以时间为主题的讲座让孩子们对时间有了新的认识，怎样充分利用时间，管理好自己的时间，通过这次聆听邢老师的讲座，让孩子们明确了做事要有目标，有计划， 并为着目标去努力每一天，开启了孩子们“做时间的主人”之路。只要坚持，相信孩子们会收获更好的自己。