“自我之战 直面拖延”

               ——江宁区禄口第二小学开展三年级心理健康教育讲座

目前，很多孩子已步入三年级，但仍然缺乏时间观念，在学习时间上的自我管理是低效的、无计划的。他们在有了一定时间后，不知道如何支配，或是无所适从，或是放松自己，造成拖延。完成寒、暑假作业时，这方面表现尤其明显，一般都是到快开学时才“突击”完成作业。对要求过高、逆反心理、学习兴趣不足、执行力不强等诸多因素，也都会造成孩子喜欢拖延。为了很好地帮助孩子解决这些问题，9月21日下午，禄口第二小学开展了以“自我之战 直面拖延”为主题的团体心理辅导，此次活动由我校赵冰老师主讲，三年级全体学生都认真聆听了本次讲座。

   赵冰老师首先以一些常见的拖延现象来展开活动，这样可以更好的让孩子们审视自己、发现问题，也更容易理解什么是拖延及拖延所带来的影响。

 　 活动中，赵老师用一个个小故事、用拖延怪圈的图例更深刻地感受到拖延所带来的影响，让孩子们认识到时间的宝贵，合理安排时间的重要性。

在心理测试环节，所有的孩子都能积极的参与其中，认真的审视自己的问题。或许有很多现象在孩子们的眼里根本察觉不到，但在这次的检测中，看到孩子们默默地点着自己的小脑袋，我知道他们已经清晰的认识了自己，知道了自己的问题所在。

针对这一系列的问题，赵老师也给孩子们提出了很多实用的小技巧并结合身边的案例分享让孩子们产生共鸣。孩子们也对本次讲座大胆分享了自己的问题及自己的打算。  

　　从孩子们的分享中我感受到了孩子们将要战胜拖延的决心与信心，相信我们二小的孩子们一定会用自己健康积极的态度去面对自己的问题，用积极有效的实际行动去战胜拖延，抒写更加健康快乐的小学生活。