禄口第二小学2016~2017年第二学期启德组活动(一)
一、活动实录:
本周,我校开展了新教师展示课活动。为了提高本次课程的实效性,学校安排了校领导和艺体组教师来指导、学习,对新教师的发展提出自己的宝贵建议。
二、教师教案;
(一)、课前常规 (2分钟)
1、体育委员整队集合,报告人数;
2、师生抱拳礼问好,宣布课的内容及要求;
3、检查整理运动着装,安排见习生。
要求:队伍整齐,精神饱满,口令响亮。
(二)、准备活动 (6分钟)
1、队列队形练习:螺旋行进
活动方法:以架掌进行弧形步螺旋形慢跑;在音乐的伴奏下,学生跟随,依次跟进,队伍有序,步调一致;螺旋型跑出后能及时变化架掌姿势。
要求:挺胸收腹,架掌手臂伸直,眼看侧掌。
2、武术操《旭日东升》:音乐指挥,由学生领操。
组织:学生成体操队形做操。
要求:手型和步型到位,眼随手走,动作有力,体现出武术精神。
(三)学习武术组合(12分钟)
弓步格挡推掌——弹踢推掌——顺弓步推掌——右弓步推掌
教师示范两遍组合动作,接着出示武术组合动作的名称及顺序,学生按学习小组结伴进行探索、尝试、实践合作练习。
要求:认真观察老师的动作的,记住收势的方向;各小组在组长的组织下,按学习指导,有序地进行练习。
预备:并步直立抱拳
1、弓步格挡推掌。
弓步练习:前腿弯曲成90度,膝关节不能超过脚尖,后腿膝关节挺直,,脚跟不离地,腰直,双手抱拳于腰间;
弓步推掌练习:并步直立抱拳——左弓步推掌——右弓步推掌——左弓步推掌——右弓步推掌——收势,重复一遍。 并步直立抱拳——左弓步格挡推掌——右弓步格挡推掌——左弓步格挡推掌——右弓步格挡推掌——收势,重复一遍。
2、弹踢推掌
弹踢练习:并步抱拳于腰间,左腿伸直支撑,右腿屈膝提起,大腿抬平,右脚繃直,当提至水平时,以脚背为点迅速猛力向前平踢弹击,使力量达于脚尖。
弹踢推掌:踢右腿冲左拳,踢左腿冲右拳。
3、顺弓步推掌:右腿顺势下落成右弓步,同时冲左拳。
4、组合完整练习:弓步格挡推掌——弹踢推掌——顺弓步推掌——右弓步推掌 小组练习:组内每位成员轮流喊动作口令,其余三名同学回应动作口令,并做出相应的武术动作。
5、小组展示、评价。
组织:学生成圆形聚拢坐下。
评价要点:弓步稳,弹踢力达脚背,整个组合动作连贯、有力。
6、集体练习4遍:老师喊动作口令,生重复老师的口令并做出相应的武术动作。
组织:学生成体操队形,老师领做。
要求:动作整齐,方向一致,精神饱满。
(四)武术节目创编(8分钟)
1、小组尝试创编:由开场、组合动作表演、造型和退场组成。
2、老师巡视指导,鼓励大胆创编。
3、小组汇报表演、评价。
要求:小组合作融洽,组员积极参与创编,充分发挥同学的特长。
(五)课课练:仰卧起坐
1、两两配合,一人压腿,一人做
2、做完20个交换,共两组
(六)、放松、小结。(4分钟)
1、太极放松,通过舒缓的音乐,轻柔的动作,让学生的身心得到放松。
2、师生互评,布置课后练习:武术组合动作,练习至少5遍。
3、师生抱拳礼道别,收拾器材。
要求:身心放松,积极发言,参与器材的归还。
教师签到: