预防近视，从今天开始

——禄口第二小学开展2016-2017第一学期防近月宣传活动

每年的9月是防近月，禄口第二小学为加强学生养成良好的用眼习惯，积极在一年级新生中开展预防近视的宣传教育活动，为学生普及一些预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识。

  首先做好宣传工作：1、利用广播给同学们普及近视知识。2、组织新生观看眼保健操教学视频，体育老师现场教学，老师首先向孩子们讲解了做眼操的好处以及注意事项等。接着对每一节眼操的动作要领进行逐一示范与讲解。力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜，这样才能达到预防近视的目的。3、检查照明，在阴天的情况下要求教室的灯全亮，责任落实到班级。4、加强读书，写字姿势的指导。要求学生读写姿势要正确，班任及时指导。

其次就是要养成良好的用眼习惯，应做到以下几个方面：

1.注意用眼卫生 ，看书、写字、姿势 端正做到“三个一”，时间不超过两小时，不用脏手揉眼睛。 

2.坚持做眼保健操，实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。

3.劳逸结合，睡眠充足，家长和教师都应当重视学生睡眠，任课老师在安排家庭作业时要均匀，不要集中，保证学生有充足的休息时间。

4.注意营养，加强锻炼，增强体质，学校的早晨和下午都有大课间活动，这是一次很好的锻炼机会。

   通过此次的宣传，让学生懂得用眼、爱眼以及防近知识，提高同学们的防近意识，帮助同学们养成良好的用眼卫生习惯，使同学们能够主动爱护自己的眼睛，达到防近的目的。