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禄口第二小学第十六周(5月26日——5月30日)午餐餐单
发表日期:2025/5/22 9:58:46
作者:刘义明
有328位读者读过
禄口第二小学第十六周(5月26日——5月30日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2025/5/26
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
素火腿烧肉
素火腿30g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g
小荤
包菜粉丝炒鸡蛋
圆包70g,鸡蛋30g,粉丝(干调下)
素菜
蒜蓉西兰花
西兰花120g
汤
菠菜鱼丸汤
菠菜30g,鱼丸20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
水果
油桃/粽子(二选一)
油桃100g/冷冻粽子
2025/5/27
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
毛豆米烧麻鸭
毛豆米30g,冷鲜麻鸭剁块130g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿120g,鸡蛋30g
素菜
香菇青菜
鲜香菇20g,青菜130g
汤
萝卜丝蛋汤
萝卜丝30g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2025/5/28
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
土豆烧牛腩
土豆60g,牛腩100g
小荤
黄瓜炒肉片
胡萝卜10g,黄瓜90g,瘦肉片30g
素菜
清炒菜心
广东菜心130g
汤
冬瓜虾皮汤
冬瓜30g,虾皮(干调下)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶
牛奶
学生奶 125ml
2025/5/29
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧大虾
南美白对虾120g
小荤
茭白炒肉丝
红椒10g,净茭白80g,瘦肉丝30g
素菜
蚝油生菜
生菜120g
汤
平菇蛋汤
平菇15g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2025/5/30
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
香酥鸡排
卡兹脆鸡排105g
小荤
肉沫茄子
去皮前腿肉绞肉沫30g,茄子130g
素菜
香芹炒胡萝卜
香芹110g,胡萝卜20g
汤
西红柿蛋汤
西红柿20g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶+水果
牛奶+苹果
学生奶 125ml,红富士一级230g
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