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禄口第二小学第十周(4月14日—4月18日)午餐餐单
发表日期:2025/4/10 14:45:28
作者:刘义明
有148位读者读过
禄口第二小学第十周(4月14日—4月18日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2025/4/14
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
毛豆烧仔鸡
毛豆米30g,冷鲜鸡切块130g
小荤
鱼香肉丝
胡萝卜10g,瘦肉丝30g,笋丝(干调下),木耳(干调下),圆椒10g
素菜
素炒西葫芦
红椒10g,生瓜130g
汤
丝瓜蛋汤
丝瓜30g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
水果
香蕉
香蕉175g
2025/4/15
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
萝卜烧肉
白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g
小荤
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜90g,鸡蛋40g
素菜
蚝油生菜
生菜120g
汤
冬瓜虾皮汤
冬瓜30g,虾皮(干调下)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶
牛奶
学生奶125ml
2025/4/16
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
土豆烧排骨
土豆50g,猪仔排剁块50g,猪肋排剁块60g
小荤
青椒干子炒肉丝
大白干60g.瘦肉丝30g.青椒20g
素菜
清炒茼蒿
茼蒿杆130g
汤
平菇蛋汤
平菇15g,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2025/4/17
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
天妇罗虾
天妇罗虾95g
小荤
西芹炒肉片
西芹90g,瘦肉片30g
素菜
油焖茄子
寿光茄子130g,红椒10g
汤
菜秧肉丝汤
菜秧20g,瘦肉丝15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶
牛奶
学生奶125ml
2025/4/18
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
千张结烧鸭腿
千张结40g,鸭腿130g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿120g,鸡蛋30g
素菜
蒜泥娃娃菜
小娃娃菜130g
汤
紫菜蛋汤
紫菜(干调下)适量,鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
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