拥抱情绪，快乐成长

—— 禄口第二小学一年级心理讲座

为了切实提高禄口第二小学学生心理健康教育工作的实效性，10月18日，我校为一年级学生开展了以《拥抱情绪，快乐成长》为主题的心理健康教育知识讲座，引导一年级学生认识情绪，感受情绪，能正确区分积极情绪和消极情绪，帮助学生塑造良好的心理健康状态。

本次讲座由丁文清老师主讲。丁老师结合一年级学生的身心发展特点，以学生喜欢的“天气变奏曲”小游戏引入本次讲座的主题，让学生在生动有趣的情绪播报中认识了生气、伤心、开心等不同的情绪。

丁老师带领同学们一起通过观察表情帮助学生识别情绪，让孩子们在欢乐的“表情操”中进一步感受情绪、体验情绪。随后，通过观看视频《生气汤》，让同学们思考自己是如何处理不开心的情绪的？还一起分享了自己处理情绪的小妙招，如“当心情不好的时候，可以吃好吃的”“当生气的时候，可以先深呼吸”“当难过的时候，可以和妈妈说一说”。

希望通过本次讲座，同学们能够学会接纳自己的情绪，用积极乐观的态度面对学习和生活。