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禄口第二小学第七周(10月14日——10月18日)午餐餐单
发表日期:2024/10/11 14:41:46
作者:刘义明
有269位读者读过
禄口第二小学第七周(10月14日——10月18日)
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/10/14
星期一
主食
大米饭
粳米
大荤
素鸡烧肉
素鸡(袋装)40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉50g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿120、鸡蛋30
素菜
蒜香菜心
广东菜心120g
汤
大白菜豆腐汤
大白菜20g、韧豆腐(袋装)15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/10/15
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧大虾
南美白对虾100g
小荤
彩椒土豆肉丝
土豆70g、瘦肉丝30g、彩椒10g
素菜
卤兰花干
兰花干45g、黄豆芽10g
汤
萝卜丝蛋汤
萝卜丝20g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/10/16
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
萝卜烧肉
萝卜40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉50g
小荤
西葫芦炒鸡蛋
西葫芦110g、鸡蛋30g
素菜
素什锦
胡萝卜30g、莲藕30g、黄豆芽30g、薄千张10g、木耳(干调)适量
汤
丝瓜蛋汤
丝瓜30g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/10/17
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
红烧鸭腿剁块
鸭腿(40头)150g
小荤
西芹炒肉片
西芹90g、瘦肉片30g
素菜
清炒娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
菜秧肉丝汤
菜秧20g、肉丝15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/10/18
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
土豆烧牛腩
土豆50g、牛腩100g
小荤
三色鸡丁
鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g
素菜
清炒花菜
花菜100g、彩椒10g
汤
包菜蛋汤
圆包15g、鸡蛋15g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
水果
香梨130g
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