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禄口第二小学第18周师生午餐餐单
发表日期:2023/12/29 9:48:14
作者:刘义明
有595位读者读过
禄口第二小学第18周师生
午餐餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
2024/1/2
星期二
主食
大米饭
粳米
大荤
鲍鱼烧肉
包冰鲍鱼30g、去皮前腿肉切块(2-3cm)7分瘦100g
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿110g、鸡蛋30g
素菜
包菜炒粉丝
圆包120、粉丝20g
汤
木耳山药老母鸡汤
山药10g、老母鸡30g、小片木耳2g(干调下单)
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
2024/1/3
星期三
主食
大米饭
粳米
大荤
洋葱炒牛柳
洋葱20g、牛里脊100g、彩椒10g
小荤
西兰花炒肉片
西兰花100g、瘦肉片30g
素菜
蒜泥娃娃菜
小娃娃菜120g
汤
莲藕排骨汤
莲藕30g、排骨20g
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/1/4
星期四
主食
大米饭
粳米
大荤
萝卜烧排骨
萝卜30g、排骨100g
小荤
黄瓜木耳炒鸡蛋
鸡蛋30g 黄瓜90g 小片木耳2g粮油干调
素菜
青菜烧豆皮
青菜110g、豆皮20g
汤
白萝卜虾皮汤
白萝卜40g、虾皮2g粮油干调
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
牛奶
牛奶
2024/1/5
星期五
主食
大米饭
粳米
大荤
香酥鸡排
卡兹脆鸡排105g
小荤
西芹炒猪肚
西芹80、猪肚30、胡萝卜10g
素菜
卤兰花干
兰花干100g
汤
金针菇鸡蛋汤
金针菇20、鸡蛋15
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
奶或水果
爱媛
爱媛180
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