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禄口第二小学10月7日——10月13日餐单
发表日期:2023/10/7 14:31:41
作者:刘义明
有498位读者读过
禄口第二小学10月7日——10月13日餐单
日期
星期
菜肴类型
菜肴品名
菜肴搭配/g
老师午餐
10月7号
周六
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
香菇烧仔鸡
干香菇10
,仔鸡切块100
干香菇10
,仔鸡切块120
小荤
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜100,鸡蛋20
黄瓜110,鸡蛋40
素菜
醋溜包菜
圆包110
圆包150
汤
榨菜肉丝青菜汤
青菜25.榨菜丝10,瘦肉丝10
青菜25.榨菜丝10,瘦肉丝10
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月8号
周日
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
小学生红烧鸭腿块
鸭边腿120
鸭边腿150
小荤
肉末豆腐
豆腐90,肉末20
豆腐100,肉末20
素菜
香菇青菜
青菜110,干香菇2
青菜140,干香菇5
汤
萝卜丝鲜汤
白萝卜40
白萝卜40
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月9号
周一
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
京酱肉丝
瘦肉丝150,甜面酱
瘦肉丝150,甜面酱
小荤
洋葱炒鸡蛋
洋葱100,鸡蛋40
洋葱110,鸡蛋40
素菜
面筋烧大白菜
面筋2
,大白菜120
面筋3
,大白菜160
汤
菠菜蛋汤
菠菜30,鸡蛋15
菠菜30,鸡蛋15
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月10号
周二
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
清炒虾仁
虾仁100,鸡蛋30
虾仁100,鸡蛋40
小荤
蒜苗炒肉丝
蒜苗110,瘦肉丝40
蒜苗110,瘦肉丝40
素菜
白菜120,干香菇3
白菜140,干香菇5
汤
鸭翅萝卜汤
白萝卜20,鸭二节翅30
白萝卜20,鸭二节翅30
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月11号
周三
主食
大米饭
粳米100
粳米
大荤
香酥鸡排
小荤
素菜
西兰花120,干木耳1
西兰花120,干木耳1
汤
西红柿20,鸡蛋15
西红柿20,鸡蛋15
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月12号
周四
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
土豆烧牛肉
牛腩100,土豆40
牛腩120,土豆50
小荤
西红柿炒鸡蛋
西红柿120,鸡蛋20
西红柿110,鸡蛋40
素菜
清炒娃娃菜
娃娃菜130
娃娃菜150
汤
菌菇蛋汤
蘑菇15,鸡蛋15,
蘑菇15,鸡蛋15,
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
10月13号
周五
主食
大米饭
粳米100
粳米100
大荤
千张结烧肉
去皮前腿肉100,千张结30
去皮前腿肉100,千张结50
小荤
芹菜炒鸭肫
香芹100,鸭肫25
香芹110,鸭肫30
素菜
蚝油生菜
生菜150,蚝油
生菜150,蚝油
汤
紫菜蛋汤
鸡蛋15,紫菜2
鸡蛋15,紫菜2
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
牛奶或水果
配菜
葱姜蒜
葱姜蒜
葱姜蒜
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