南京市江宁区禄口第二小学2022-2023学年度

“阳光体育锻炼一小时”实施方案

为全面推进素质教育﹐进一步加强学校体育工作﹐切实增强学生体质﹐促进和谐校园建设﹐根据全国﹑省、市、区各级专题会议要求﹐在前期开展的基础上﹐学校将进一步深化创新﹐突出特色﹐大力开展学生阳光体育运动。根据学生的年龄、心理、生理的特点，结合我校的实际情况，开展以“增强身体素质，丰富课余生活”为主题的课间体育活动，进而促进“快乐大课间”项目的实施。

一、指导思想

全面贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作实施意见》精神，强化学校体育教学训冻，聚焦“教会、勤练、常赛”，深化学校体育改革，深入实施“体育与健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的教学模式，教会学生科学锻炼方法，并熟练掌握1至2项运动技能。

二、实施原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、塑造品牌，凸现学校“快乐大课间”体育特色。以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

5、开展“两月一主题、一月一活动”校园体育活动为抓手，通过每年举办运动会或体育节、组建体育社团和俱乐部等形式，开展经常性体育竞赛活动，推动学生积极参与常规课余训练和体育竞赛。合理安排校内外体育活动时间，正常天气学生每天校内户外活动不少于1.5小时，校外体育活动不少于1小时。通过上下午1小时大课间、体育课、肩颈操、体育社团课后服务来保证学生在校运动1.5小时。

三、领导机构:

组长：马小燕

副组长：陶崇发、刘义明、王晶晶、周海波

成员：体育组全体成员

四、实施内容

以《关于全面加强和改进新时代学校体育工作实施意见》精神为依据。“两月一主题、一月一活动”分季度安排不同的阳光体育活动，结合我校“快乐大课间”体育特色和活动场地狭小的现状，内容安排如下：

一季度：冬季长跑（1-3月）

二季度：集体舞（4-6月）

三季度：趣味田径（7-9月）

四季度：冬锻三项（10-12月）

备注：趣味田径器材每两周进行轮换。星期一拿器材，星期五还器材。每班安排好志愿者进行借还与管理。

项目：十字跳、短跨接力、鱼雷掷准、软式标枪、接力跑、软式绳梯、跪投实心球、撑杆跳远等。

五、具体措施

1、时间（见上述表格）。

2、场地

进场：（场地上每位同学之间间隔一米）

一年级

1-4班从3号门进入田径场指定位置。

5-8班从3号门进入田径场指定位置。

9、10班从4号进入田径场指定位置。
二年级
1、2班5号门进入田径场指定位置。

3-6班⑦号楼梯口下，从5号门进入田径场指定位置。

7-10班④号楼梯口下，从4号门进入田径场指定位置。

三年级

1-4班①号楼梯口下，从1号门进入田径场指定位置。

5-8班②号楼梯口下，从2号门进入田径场指定位置。

9、10班①号楼梯口下，从2号门进入田径场指定位置。

四年级
1-2班从①号楼梯下，从1号门进入田径场指定位置。
3--6班从③号楼梯口下穿过行政楼大厅、雕塑，从2号门进入田径场指定位置。

7-10班穿过连廊在②号楼梯口下，从1号门进入田径场指定位置。

五年级

1-5班从行政楼⑤号楼梯口下，从3号门进入田径场指定位置。
6、7班⑥号楼梯口下，从4号门进入田径场指定位置。

8、9班⑦号楼梯口下，从4号门进入田径场指定位置。
六年级
1-4班⑥号楼梯口下，从5号门进入田径场指定位置。
5-8班⑦号楼梯口下，从5号门进入田径场指定位置。
3、器材：除简单、易损、易耗的小器材外，活动器材由学校统一安排。

4、备注：低年段每周四节体育课，没有体育课的那天安排体育社团课后服务；中高年段每周三节体育课，没有体育课的两天安排体育社团课后服务，保证每天都能运动1.5小时。

六、活动要求

1、校长、行政领导区域巡查，督促值日学生严格检查。

2、从入场到结束的整个过程，均为音乐控制，各个环节有音乐变化，每天有值日教师带领学生，班主任跟随学生一起运动。音乐背景均为学生所喜爱的音乐，因此各班级严格按照音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。

3、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

雾霾、雨雪天大课间活动安排

1、流程：

统一进行室内广播操  

2、各年级按要求进行室内游戏活动

室内游戏活动项目：

低年段：击鼓传花、拾子、猜猜他是谁、指部位、画鼻子、写字接力、七巧板、挑小棒等

中年段：叫号起立、猜拳写字、纸球入篓、开火车、扳手腕、过独木桥、移位猜人、头顶气球等

高年段：瞬间移位、托球接力、打电报、扳手腕、传口令、真假司令、叫号起立等

大课间活动检查安排表

巡视领导：马小燕  刘义明  王晶晶  陶崇发  周海波

3、活动要求

①班主任与体育教师协同配合制定没有体育课当天的活动计划并组织实施。各班严格按活动安排表活动，不得随意更改活动时间和内容，力求活动内容丰富，安全、有序。

②遇到雾霾、阴雨天时，各班主任自行在教室里带领学生进行室内广播操和游戏活动。（器材自备）。

③除简单、易损、易耗的小器材外，其他活动器材由学校提供。每班由体委凭借记卡提前到体育器材室借、还器材。