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第20周师生餐单

发表日期：2026/1/8 11:26:47作者：刘义明有位读者读过
禄口第二小学第20周（1月12日——1月16日）师生午餐餐单
日期星期菜肴类型菜肴品名菜肴搭配/g老师午餐
2026/1/12星期一主食大米饭粳米粳米
大荤萝卜烧肉白萝卜70，肋条肉(五花肉）切块100g白萝卜70，肋条肉(五花肉）切块120g
小荤西红柿炒鸡蛋精品西红柿120g，鸡蛋30g精品西红柿150g，鸡蛋30g
素菜青菜烧油果油果10g，矮脚黄130g油果10g，矮脚黄140g
汤银耳莲子汤红枣圈（干调下）去皮莲子（干调下）银耳（干调下）红枣圈（干调下）去皮莲子（干调下）银耳（干调下）
配菜葱姜蒜葱姜蒜葱姜蒜




2026/1/13星期二主食大米饭粳米粳米
大荤红烧鸡腿鸡腿(80头）140g鸡腿(80头）160g
小荤香芹炒肉丝香芹100g,瘦肉丝30g香芹120g,瘦肉丝30g
素菜生瓜炒胡萝卜生瓜120g，胡萝卜25g生瓜140g，胡萝卜25g
汤西红柿蛋汤西红柿20g，鸡蛋15g西红柿20g，鸡蛋15g
配菜葱姜蒜葱姜蒜葱姜蒜
奶牛奶学生奶 125ml学生奶 125ml
2026/1/14星期三主食大米饭粳米粳米
大荤年糕烧排骨手指年糕40g,猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g手指年糕40g,猪仔排剁块50g，猪肋排剁块70g
小荤蒜苗炒鸭肫蒜苗100g，红椒10g，鸭肫30g蒜苗120g，红椒10g，鸭肫30g
素菜清炒绿豆芽圆椒10g,绿豆芽130g圆椒10g,绿豆芽150g
汤木耳老母鸡汤冷鲜老母鸡切块30g,木耳（干调下）冷鲜老母鸡切块30g,木耳（干调下）
配菜葱姜蒜葱姜蒜葱姜蒜
奶牛奶学生奶 125ml学生奶 125ml
2026/1/15星期四主食大米饭粳米粳米
大荤大白菜烧牛腩大白菜60g,牛腩100g，粉丝（干调下）大白菜60g,牛腩110g，粉丝（干调下）
小荤包菜炒鸡蛋包菜110g,鸡蛋30g,胡萝卜10g包菜120g,鸡蛋30g,胡萝卜10g
素菜蚝油生菜精品生菜130g精品生菜150g
汤冬瓜海带汤冬瓜30g,海带丝（干调下）冬瓜30g,海带丝（干调下）
配菜葱姜蒜葱姜蒜葱姜蒜



葱姜蒜
2026/1/16星期五主食大米饭粳米粳米
大荤土豆烧鹅土豆50g,鹅切块150g土豆50g,鹅切块150g
小荤肉沫豆腐去皮前腿肉绞肉沫30g，韧豆腐100g去皮前腿肉绞肉沫30g，韧豆腐110g
素菜莴笋炒胡萝卜净莴笋100g，胡萝卜20g净莴笋120g，胡萝卜20g
汤平菇蛋汤平菇15g，鸡蛋15g平菇15g，鸡蛋15g
配菜葱姜蒜葱姜蒜葱姜蒜
水果苹果红富士一级80#约210g红富士一级80#约210g